Der skal åbenbart ikke meget mere til, end at jeg ikke har fået ført min kostdagbog i weekenden. Så har jeg dårlig samvittighed.... Kender du det? Måske er det fordi, at det er vejedag i morgen, og jeg gad jo godt lige at smide 2 ekstra kilo...
Men, jeg har besluttet at det er OK!!! Det er OK, fordi der SKAL være plads til at slappe af og slå kost-hjerne helt af.
Hele familien tog en tur på landet i dag, og fik serveret en skøn, hyggelig og iøvrigt meget sund frokost. Og selv uden kostdagbog - en hel weekend - kan det nu alligevel godt lykkes at spise sundt og godt :)
Så slut med skidt samvittighed, det er mandag i morgen og dermed en ny frisk start på en ny uge.
Ny plan ligger parat - en forudfyldt kostdagbog
I morgen laver jeg en lækker omelet, frisk grøn salat med "mormor" dressing og snittede blommetomater til frokost. Jeg har nemlig allerede udfyldt kostdagbogen, til en hel uge - det kan man godt gøre på forhånd, det strammer lige disciplinen lidt af :)
Vel mødt til en ny uge!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar