(2).jpg)
Nogle gange er det bare for mærkeligt.... Jeg kan være så god til at holde programmet, være top motiveret, kokkerere, skrive blogopskrifter, tage billeder - og det hele.... Og intet sker der på vægten. Grrr. Men jeg ved jo også godt, at jeg skal fortsætte - for alt kommer til den der venter (og holder programmet). Jeg har 2 kilo tilbage, alligevel kan de sidste kilo sidde ret godt fast...
MEN - så lige pludselig - efter dage hvor tiden har været knap. Det har været de lette løsningers tid og kosten er gået ind under "fornemmelsen for at dagen er endt rigtigt". Jeg har ikke fået skrevet kostdagbog, som jeg ellers er ret god til. Jeg har lavet god sund mad, men måske jeg bare har fået lidt mindre end jeg plejer... ?? Noget har i alle fald virket for vægten fiser ned og jeg er glad!
Og som Inge (Kauffeldt) siger:
-I spiser alt for meget!!! Hvem er nogensinde død af at være lidt sulten? Husk liiige på at man altså forbrænder fedt I MELLEM måltiderne piger! I skal vænne maven til at spise mindre! Så enkelt er det!
Til de af jer der har mødt Inge, så ved man at hun taler af erfaring, og det er en god ide at lytte, hvis altså man gerne vil tabe sig!
Jeg har kun fået tre måltider per dag. Andet har der bare ikke været plads til. Så det virker i alle fald på mig. Og jeg fortsætter!
Hurra!
MEN - så lige pludselig - efter dage hvor tiden har været knap. Det har været de lette løsningers tid og kosten er gået ind under "fornemmelsen for at dagen er endt rigtigt". Jeg har ikke fået skrevet kostdagbog, som jeg ellers er ret god til. Jeg har lavet god sund mad, men måske jeg bare har fået lidt mindre end jeg plejer... ?? Noget har i alle fald virket for vægten fiser ned og jeg er glad!
Og som Inge (Kauffeldt) siger:
-I spiser alt for meget!!! Hvem er nogensinde død af at være lidt sulten? Husk liiige på at man altså forbrænder fedt I MELLEM måltiderne piger! I skal vænne maven til at spise mindre! Så enkelt er det!
Til de af jer der har mødt Inge, så ved man at hun taler af erfaring, og det er en god ide at lytte, hvis altså man gerne vil tabe sig!
Jeg har kun fået tre måltider per dag. Andet har der bare ikke været plads til. Så det virker i alle fald på mig. Og jeg fortsætter!
Hurra!
0 kommentarer:
Send en kommentar