Nogle gange skal der en plan til - og JEG kender det alt for godt. De sidste 4 kilo der bare sidder fast - i bund og grund fordi jeg ikke er vedholdende nok med motionen. For kosten sidder lige i skabet hver dag.
Her har iFORM forsøgt sig på en fedtforbrændingsuge - og principperne er de samme som DDV. Er du på DV program, så hold fast i det, byt en frugt til en ½ avocado og hold målene - det er ,ere eller mindre det samme. Husk dit fedtstof og masser af vand.
Jeg må prøve den :))
http://iform.dk/kost/sund-vaegt/i-form%27s-optimale-fedtforbraendingsuge-mandag
Ingen kommentarer:
Send en kommentar